Vous êtes un utilisateur – une utilisatrice régulier(e) du sauna et vous vous demandez peut-être s’il est efficace pour lutter contre le coronavirus ou covid-19.

Le sauna avec ses températures élevées de plus de 70°C ne permet normalement pas au Coronavirus de survivre dans la cabine. Le sauna est donc, théoriquement, un endroit exempt de ces éléments pathogènes.
Fréquenter un sauna ne présente donc pas de risques accrus à condition toutefois de ne pas être en contact ou à proximité immédiate avec une personne déjà infectée.

Le fait de pratiquer régulièrement le sauna participe à une bonne hygiène de vie. Un corps en bonne condition physique sera plus apte à lutter contre les agressions extérieures. Mais le sauna en soi ne permet de pas guérir plus rapidement ou d’éviter l’infection. Même si les fortes températures tuent le virus, il est déconseillé de le pratiquer une fois malade. Le corps a déjà fort à faire pour lutter contre l’infection. Le soumettre en plus à une sollicitation  importante en terme de température risque de l’affaiblir encore plus.   

Lorsque le sauna est ouvert au public, les mêmes mesures de précautions s’appliquent comme à l’ensemble des lieux publics. Une bonne hygiène, notamment des mains et une absence de contact direct entre personnes permettent de limiter les risques de transmission. Certains virus peuvent se transmettre via la sueur, la prudence s'impose donc.  

La désinfection du sauna peut s'avérer nécessaire même si la température élevée devrait être suffisamment efficace pour éradiquer le virus. Attention toutefois à la poignée de porte de la cabine et bien sûr à tout l’environnement extérieur.  

Sauna et coronavirus