Sauna infrarouge

Comment choisir un sauna infrarouge ?

Le sauna infrarouge fonctionne selon un principe différent du sauna traditionnel. Il ne possède pas de poêle à pierres : la chaleur est produite par des émetteurs infrarouges disposés à différents endroits de la cabine.

Le choix d'une cabine infrarouge doit donc prendre en compte ses dimensions et son nombre de places, mais également la puissance, le nombre et surtout la répartition des émetteurs autour des utilisateurs.

L'espace disponible, la puissance électrique totale, la conception de la cabine et les équipements de commande constituent également des critères importants pour choisir un sauna infrarouge adapté à son utilisation.

Comment fonctionne un sauna infrarouge ?

Les émetteurs produisent un rayonnement infrarouge qui transmet de l'énergie thermique vers le corps et les surfaces exposées.

Le principe est différent de celui du sauna traditionnel, dans lequel un poêle chauffe des pierres ainsi que l'air de la cabine. Dans un sauna infrarouge, l'utilisateur reçoit une part importante de la chaleur directement par rayonnement.

Cette particularité permet d'utiliser la cabine avec une température ambiante généralement plus modérée que celle rencontrée dans un sauna traditionnel.

La position des émetteurs est essentielle. Ils peuvent être installés derrière le dos, sur les côtés, sous la banquette, au niveau des jambes ou face à l'utilisateur selon la conception de la cabine.

Sauna infrarouge ou sauna traditionnel ?

Le sauna infrarouge et le sauna traditionnel utilisent tous deux la chaleur, mais leur mode de fonctionnement est très différent.

Dans un sauna traditionnel, un poêle électrique ou à bois chauffe la cabine et une masse de pierres. De l'eau peut être versée ponctuellement sur les pierres chaudes afin de produire une bouffée de vapeur.

Dans un sauna infrarouge, il n'y a normalement ni poêle ni pierres. Les émetteurs transmettent directement leur rayonnement thermique vers les utilisateurs et les surfaces exposées.

Le choix dépend donc avant tout du type de chaleur recherché. Le sauna traditionnel se caractérise par une température ambiante élevée et par le fonctionnement traditionnel du poêle et des pierres. La cabine infrarouge privilégie une chaleur rayonnante avec une température d'air généralement plus modérée.

Pourquoi la position des émetteurs infrarouges est-elle importante ?

La puissance totale d'une cabine ne suffit pas, à elle seule, à déterminer la qualité de son chauffage.

Un émetteur infrarouge agit principalement sur les surfaces situées dans son champ de rayonnement. Sa position par rapport au corps constitue donc un critère essentiel.

C'est pourquoi les cabines peuvent comporter plusieurs sources réparties autour des utilisateurs : derrière le dos, latéralement, sous les jambes ou face à la banquette.

Lors de la comparaison de plusieurs saunas infrarouges, il est préférable d'étudier la puissance et l'implantation des différents émetteurs plutôt que de comparer uniquement la puissance électrique totale annoncée.

Une répartition adaptée permet d'exposer différentes parties du corps au rayonnement sans devoir augmenter inutilement la puissance d'un seul émetteur.

Quelle taille de sauna infrarouge choisir ?

La première question concerne le nombre de personnes susceptibles d'utiliser simultanément la cabine.

Un sauna infrarouge 1 place présente un faible encombrement et permet naturellement de maintenir l'utilisateur à proximité des différents émetteurs. Un sauna infrarouge 2 places permet une utilisation simultanée tout en conservant des dimensions relativement compactes.

Il n'est cependant pas nécessaire de rechercher systématiquement la cabine la plus grande.

Dans une cabine infrarouge, les dimensions doivent rester cohérentes avec le nombre, la puissance et la disposition des émetteurs. L'utilisateur doit pouvoir bénéficier d'une répartition adaptée du rayonnement thermique.

Il est donc utile de comparer les dimensions intérieures, la largeur de la banquette et l'implantation des émetteurs avant de choisir un modèle.

Sauna infrarouge 1 ou 2 places ?

Un modèle une place est particulièrement intéressant lorsque l'espace disponible est limité ou lorsque la cabine sera principalement utilisée par une seule personne.

Pour deux utilisateurs simultanés, il faut vérifier la largeur de la banquette mais également la répartition des émetteurs. Une cabine plus large n'est réellement intéressante que si son système de chauffage est conçu pour assurer une exposition adaptée des deux utilisateurs.

La mention « 2 places » ne doit donc pas constituer le seul critère de comparaison. L'organisation intérieure de la cabine et la position des sources infrarouges sont également importantes.

Où installer un sauna infrarouge ?

Une cabine infrarouge est généralement destinée à une installation intérieure, dans une pièce répondant aux prescriptions du fabricant.

Selon les dimensions disponibles, elle peut notamment trouver sa place dans une pièce consacrée au bien-être, une salle de sport ou une autre pièce adaptée de l'habitation.

Avant l'installation, il faut vérifier les dimensions extérieures de la cabine, la hauteur nécessaire au montage, l'espace permettant l'ouverture de la porte et les caractéristiques de l'alimentation électrique.

Il est également nécessaire de conserver les dégagements prévus par le fabricant afin de permettre le montage, la ventilation et l'accès aux éléments techniques.

Une cabine infrarouge conçue pour l'intérieur ne doit pas être installée en extérieur simplement parce que sa structure est en bois.

Quelle alimentation électrique pour un sauna infrarouge ?

La puissance électrique d'un sauna infrarouge dépend principalement du nombre et de la puissance de ses émetteurs ainsi que des autres équipements électriques présents dans la cabine.

Les besoins peuvent donc varier sensiblement d'un modèle à l'autre.

Il est indispensable de consulter les caractéristiques techniques et la notice du sauna avant son installation. Le raccordement électrique doit correspondre aux prescriptions du fabricant et aux caractéristiques de l'installation électrique du bâtiment.

La puissance électrique constitue également une donnée intéressante pour comparer plusieurs modèles de dimensions similaires.

Quelle température dans un sauna infrarouge ?

Le sauna infrarouge fonctionne généralement avec une température ambiante inférieure à celle d'un sauna traditionnel, puisque son principe repose en grande partie sur le rayonnement des émetteurs.

La sensation thermique dépend toutefois de plusieurs paramètres : température de l'air, puissance des émetteurs, distance entre le corps et les sources de rayonnement ainsi que durée de la séance.

Une température plus élevée n'est donc pas nécessairement synonyme d'une meilleure utilisation.

Il convient de respecter les plages de fonctionnement et les recommandations prévues par le fabricant de la cabine.

Quelle consommation électrique pour un sauna infrarouge ?

La consommation électrique dépend principalement de la puissance totale de la cabine et de sa durée de fonctionnement.

À titre d'exemple, une cabine disposant d'une puissance totale de 1,8 kW pourrait théoriquement consommer jusqu'à 1,8 kWh pendant une heure si l'ensemble de ses équipements fonctionnait continuellement à leur puissance maximale.

La consommation réelle peut être différente en fonction du fonctionnement de la régulation, de la température sélectionnée et des conditions d'utilisation.

Pour comparer plusieurs saunas infrarouges, il est donc préférable de consulter leur puissance électrique nominale plutôt que de se fier à une estimation générale de consommation.

Les surfaces vitrées sont-elles compatibles avec un sauna infrarouge ?

Les surfaces vitrées permettent d'obtenir une cabine plus lumineuse et de réduire la sensation d'enfermement.

Elles occupent toutefois une partie des surfaces sur lesquelles des émetteurs pourraient être installés. La conception d'une cabine largement vitrée doit donc prévoir une répartition appropriée des sources infrarouges autour des utilisateurs.

La présence de vitrages n'est donc pas incompatible avec le fonctionnement d'un sauna infrarouge. Il faut simplement considérer la conception globale de la cabine, la position des émetteurs et leur puissance.

Comment entretenir une cabine infrarouge ?

L'entretien concerne principalement les surfaces intérieures en bois, la banquette et les parties régulièrement en contact avec les utilisateurs.

Après utilisation, la cabine doit pouvoir être correctement aérée. Les surfaces intérieures peuvent être nettoyées conformément aux préconisations du fabricant et avec des méthodes compatibles avec les matériaux utilisés.

Les émetteurs, les grilles de protection et les équipements électriques ne doivent pas être aspergés d'eau.

Une vérification régulière de l'état général de la cabine, des émetteurs et des équipements de commande permet également de détecter une éventuelle anomalie.

Sauna infrarouge : quels critères privilégier ?

Le choix d'un sauna infrarouge doit avant tout reposer sur des caractéristiques techniques concrètes.

Les dimensions de la cabine, le nombre de places, la qualité de fabrication, la puissance électrique, le nombre et la position des émetteurs infrarouges, la conception de la banquette et le système de commande constituent des éléments utiles pour comparer les différents modèles.

Le type de chaleur recherché doit également être pris en compte. Le sauna infrarouge et le sauna traditionnel offrent des expériences thermiques différentes et ne fonctionnent pas selon le même principe.

Un sauna infrarouge est avant tout un équipement de bien-être utilisant la chaleur. Il ne doit pas être assimilé à un dispositif médical et son choix ne doit pas reposer sur des promesses de traitement ou de guérison.

Questions fréquentes sur le sauna infrarouge

Quelle différence entre sauna infrarouge et sauna traditionnel ?

Le sauna traditionnel utilise un poêle et des pierres pour chauffer la cabine. Le sauna infrarouge utilise des émetteurs qui transmettent une part importante de leur chaleur par rayonnement vers les utilisateurs.

Un sauna infrarouge possède-t-il un poêle ?

Non. Dans une cabine infrarouge classique, le chauffage est assuré par des émetteurs IR et non par un poêle à pierres.

Faut-il verser de l'eau dans un sauna infrarouge ?

Non. Le fonctionnement d'une cabine infrarouge ne repose pas sur l'arrosage de pierres chaudes. Il ne faut pas verser d'eau sur les émetteurs ou les équipements électriques.

Quelle taille de sauna infrarouge choisir ?

La taille doit principalement être choisie en fonction du nombre d'utilisateurs et de l'espace disponible. La disposition des émetteurs doit également être adaptée aux dimensions de la cabine.

Peut-on installer un sauna infrarouge chez soi ?

Oui, lorsque la pièce et l'installation électrique répondent aux caractéristiques prévues pour le modèle. Les dimensions et les conditions de montage doivent être vérifiées avant l'achat.

Combien d'émetteurs faut-il dans un sauna infrarouge ?

Il n'existe pas un nombre idéal applicable à toutes les cabines. La puissance, la technologie et surtout la position des émetteurs autour des utilisateurs doivent être considérées ensemble.

Un sauna infrarouge consomme-t-il moins qu'un sauna traditionnel ?

Les cabines infrarouges domestiques possèdent souvent une puissance nominale inférieure à celle d'un poêle de sauna traditionnel. La consommation réelle dépend toutefois de la puissance de l'appareil, de la régulation et de la durée d'utilisation.

Un sauna infrarouge est-il un appareil médical ?

Non. Un sauna infrarouge destiné au bien-être ne doit pas être assimilé à un dispositif médical et ne doit pas être choisi sur la base de promesses de traitement de maladies.