Sauna infrarouge, quelles dimensions

Le choix des dimensions d'un sauna infrarouge dépend d'abord de deux critères simples : l'espace disponible pour installer la cabine et le nombre de personnes qui doivent pouvoir l'utiliser simultanément.

Il existe ainsi des saunas infrarouges compacts pour une personne, mais également des cabines plus grandes pouvant accueillir deux, trois ou quatre utilisateurs.

Contrairement à un sauna traditionnel, augmenter fortement les dimensions d'une cabine infrarouge n'apporte pas nécessairement davantage de confort. Le positionnement des émetteurs par rapport aux utilisateurs joue en effet un rôle important dans la sensation de chaleur.

Quelle taille de sauna infrarouge choisir ?

Pour une utilisation individuelle, une cabine compacte est généralement suffisante. Elle permet de disposer des émetteurs à proximité de l'utilisateur tout en limitant l'encombrement.

Pour deux personnes, la largeur doit permettre à chacune de s'asseoir confortablement tout en bénéficiant d'une bonne répartition du rayonnement infrarouge.

Les modèles destinés à trois ou quatre personnes nécessitent davantage d'espace, mais également un nombre et une implantation des émetteurs adaptés aux dimensions de la cabine. La taille du sauna ne doit donc jamais être considérée indépendamment de son système de chauffage.

Avant l'achat, il faut également tenir compte de l'espace nécessaire pour l'ouverture de la porte et des éventuelles distances à respecter autour de la cabine conformément aux instructions d'installation du fabricant.

La proximité des émetteurs infrarouges

Dans un sauna traditionnel, le poêle chauffe les pierres et l'air de l'ensemble de la cabine. Le dimensionnement du poêle est donc principalement lié au volume du sauna et à ses caractéristiques de construction.

Le principe du sauna infrarouge est différent. Les émetteurs transmettent une partie importante de leur énergie directement par rayonnement aux surfaces exposées. La distance, la puissance, le type et surtout la disposition des émetteurs influencent donc la sensation de chaleur.

Une cabine de grandes dimensions doit par conséquent disposer d'un système infrarouge conçu pour assurer une répartition homogène du rayonnement. Il serait inexact de considérer que seul l'émetteur placé derrière le dos est efficace : selon la conception de la cabine, des émetteurs peuvent être répartis derrière, devant, sur les côtés ou au niveau des jambes.

Peut-on s'allonger dans un sauna infrarouge ?

La position assise est généralement privilégiée dans les cabines infrarouges, notamment parce que leur implantation est souvent conçue pour exposer différentes parties du corps aux émetteurs.

S'allonger n'est toutefois pas nécessairement sans intérêt. Tout dépend de la longueur de la banquette et surtout de la position des émetteurs. Dans une cabine conçue principalement pour une utilisation assise, changer de position peut éloigner certaines parties du corps des zones de rayonnement prévues par le fabricant.

Pour une utilisation confortable et efficace, il est donc préférable de choisir les dimensions du sauna infrarouge en fonction du nombre réel d'utilisateurs et de l'implantation de ses émetteurs, plutôt que de rechercher systématiquement la cabine la plus grande.