Voici pourquoi il ne faut pas porter de bijoux dans un sauna
Utilisation
Comment bien utiliser un sauna ? Quelles contraintes, comment se passe une séance de sauna ? Nos réponses à travers nos articles thématiques.
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Sauna et problèmes cardiaquesLire la suiteLa pratique du sauna est-elle compatible avec des problèmes cardiaques ou cardio-vasculaires ? Notre analyse.
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Sauna et régulation de la température corporelleLire la suiteLors d'une séance de sauna, le corps met en place des défenses pour maintenir la température corporelle constante.
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Sauna et essence de mentheLire la suiteLa menthe associée au sauna est à découvrir pour ses nombreuses vertus.
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Sauna et bain de neigeLire la suiteLe bain de neige après un passage dans le sauna est un rituel digne des images d’Épinal. Mais ses effets sont souvent méconnus.
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Huiles essentielle pour saunaLire la suiteLes huiles essentielles font parties du rituel d'une séance de sauna. Elles sont déclinées en plusieurs senteurs aux vertus spécifiques.
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Sauna et branche de bouleauLire la suiteL'utilisation de branches de bouleau dans un sauna est une expérience à vivre.
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Sauna et alcool incompatiblesLire la suiteConsommer de l'alcool avant d'aller au sauna est dangereux. Nos explications.
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Comment se passe une séance de saunaLire la suiteLe déroulé d'une séance de sauna. Apprenez tout pour ne pas être dépourvu-e
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Le sauna est-il sans danger pendant la grossesse ?Lire la suiteUne femme enceinte peut-elle faire un sauna ? Notre avis sur la compatibilité grossesse et sauna.
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Quelle est la tenue idéale pour une séance de sauna ?Lire la suiteLa tenue pour se rendre au sauna serait-elle systématiquement celle d'Adam ?